Escovas de dentes manuais para adultos: como escolher a certa

Resposta rápida

Para a maioria dos adultos, uma escova de dentes manual de cerdas macias, com cabeça compacta e cabo antiderrapante, é a melhor opção predefinida. Escolha cerdas médias apenas se escovar rotineiramente com pouca pressão e quiser uma sensação mais firme; evite completamente as cerdas duras. Se também quiser reduzir o desperdício de plástico, uma escova com cabo reciclado como a Grin 100% Recycled Toothbrush 4pk Summer Beach (Soft) cobre ambas as necessidades.

Comece pela firmeza das cerdas, não pela marca

A firmeza das cerdas é o fator mais importante na sensação de uma escova de dentes manual e na segurança para as gengivas. As cerdas macias dobram-se contra a linha gengival e são a recomendação padrão para a escovagem diária, especialmente se tiver histórico de recessão gengival ou sensibilidade. As cerdas médias dão mais feedback e podem adequar-se a adultos que escovam com mão leve, mas são menos tolerantes se tiver tendência para esfregar. As cerdas duras não são um atalho para uma boca mais limpa; têm maior probabilidade de irritar as gengivas e desgastar o esmalte ao longo do tempo.

Adapte o tamanho da cabeça à sua boca, não à embalagem

Uma cabeça de escova demasiado grande não consegue alcançar atrás dos molares posteriores nem ao longo da parte interna dos dentes da frente sem que abra a boca mais do que é confortável. Procure uma cabeça que cubra aproximadamente dois dentes de cada vez. Adultos com bocas mais pequenas, reflexo de vómito forte ou dentes apinhados geralmente dão-se melhor com uma cabeça compacta. Se partilha a casa de banho com um parceiro, comprem escovas separadas em vez de uma escova de cabeça grande que só é confortável para um de vocês.

Verifique o cabo quanto a aderência e controlo

Um cabo ergonómico deve permitir segurar a escova com uma pinça leve, não com o punho fechado. Procure uma secção ligeiramente texturada ou emborrachada onde assentam o polegar e o indicador. Um cabo demasiado liso ou demasiado fino obriga a agarrar com mais força, o que frequentemente se traduz em pressão extra contra as gengivas. Isto importa mais do que a cor ou o ângulo do pescoço; se o cabo escorregar quando molhado, vai escovar com mais força para compensar.

Decida se os materiais reciclados são importantes para si

As escovas de dentes com cabo reciclado têm agora um desempenho semelhante às de plástico padrão, pelo que não tem de trocar a qualidade de limpeza por menos desperdício. O compromisso é geralmente o preço por escova e as opções limitadas de firmeza das cerdas. Se substituir a escova a cada três meses, conforme recomendado, um pacote de quatro escovas recicladas pode ser uma forma simples de reduzir plástico sem alterar a sua rotina. Verifique a firmeza das cerdas no rótulo antes de comprar um multipack, porque vai conviver com essa escolha durante meses.

Manual vs elétrica: uma divisão simples

Uma escova de dentes manual é suficiente para a maioria dos adultos que escovam durante dois minutos, duas vezes por dia, e usam a técnica correta. Uma escova elétrica pode ajudar se tiver destreza limitada, usar aparelho ortodôntico ou escovar consistentemente com demasiada força com uma escova manual. Se já tem uma escova elétrica e quer uma manual para viagens ou como reserva, escolha a mesma firmeza de cerdas macias que usa em casa, para que as gengivas não sintam uma sensação diferente a cada poucos dias.

Momento de substituição e armazenamento

Substitua uma escova de dentes manual a cada três meses, ou mais cedo se as cerdas se abrirem para fora. As cerdas desgastadas limpam com menos eficácia e podem arranhar a linha gengival. Guarde a escova na vertical e deixe-a secar ao ar; uma escova húmida num estojo de viagem fechado acumula bactérias mais rapidamente. Se ficar doente, troque por uma escova nova em vez de tentar desinfetar a antiga.

Regras de decisão para comprar uma escova de dentes manual

• Se as suas gengivas sangram ou estão sensíveis: Escolha cerdas macias e uma cabeça compacta. Não aumente para médias ou duras para 'limpar melhor'. Cerdas macias, sempre, até o sangramento parar.
• Se escova com mão pesada: Mantenha as cerdas macias mesmo que as médias pareçam mais satisfatórias. Uma cerda mais firme mais pressão é a combinação com maior probabilidade de irritar as gengivas. Pressão e firmeza são escolhas separadas; controle primeiro a pressão.
• Se quer uma escova para casa e viagem: Compre um multipack com a mesma firmeza para não alternar entre macia e média de semana para semana. A consistência supera a variedade para o conforto das gengivas.
• Se reduzir o desperdício de plástico é uma prioridade: Uma escova com cabo reciclado e cerdas com infusão de carvão dá-lhe a mesma rotina de escovagem com menos plástico novo. Reciclado não significa comprometer a firmeza; verifique o rótulo.

Factos do produto

• Grin 100% Recycled Toothbrush 4pk Summer Beach (Soft): A Grin 100% Recycled Toothbrush 4pk Summer Beach (Soft) tem cerdas macias com infusão de carvão e um cabo reciclado. Uma cerda macia é a opção predefinida mais segura para a escovagem diária de adultos, e o cabo reciclado acrescenta um benefício de redução de desperdício sem alterar a forma como escova.
• Grin 100% Recycled Toothbrush 4pk Purple (Medium): A Grin 100% Recycled Toothbrush 4pk Purple (Medium) usa cerdas médias com o mesmo design de cabo reciclado. As cerdas médias adequam-se a adultos que escovam com mão leve e querem mais feedback; se tende a pressionar com força, a versão macia é a escolha mais segura.

Para quem é isto

Melhor para

• Adultos que querem uma escova de dentes manual simples e eficaz, sem carregamento elétrico ou cabeças de substituição
• Adultos com gengivas sensíveis ou histórico de recessão gengival que precisam de cerdas macias
• Consumidores que querem reduzir o desperdício de plástico sem alterar a sua técnica de escovagem

Não é para

• Adultos com destreza manual limitada ou aparelho ortodôntico que podem obter uma limpeza mais consistente com uma escova elétrica
• Qualquer pessoa à procura de cerdas duras ou de uma cabeça grande para uma limpeza 'mais profunda'
• Crianças, que precisam de uma cabeça e um cabo mais pequenos, dimensionados para as suas mãos